"L'énergie commence dans l'assiette" 

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​​​​​​Comment se déroule l'accompagnement?

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                   Trois rendez-vous (en visioconférence) sont nécessaires pour entrevoir les premiers résultats d'une transformation pérenne. Entre chaque rendez-vous, vous pouvez me contacter par email pour des clarifications sur le protocole, des ajustements ou des difficultés. 

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• ​ La première consultation (1h30') permet de dresser le bilan complet de votre histoire et de vos habitudes alimentaires pour comprendre votre situation, vos déséquilibres ou votre demande et établir ensemble les premières actions à mettre en place. Un premier compte-rendu écrit, détaillé et individualisé est envoyé dans les 48h.

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• ​​ La seconde consultation (1h15').  ​Nous définissons ensemble une stratégie nutritionnelle sur mesure progressive qui correspond à vos objectifs,  vos habitudes de vie et à vos possibilités. Vous recevrez un second compte-rendu écrit dans les 48h.

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•  Le rendez-vous de suivi (45') permet de faire le point tant sur les bienfaits ressentis que sur les difficultés que vous rencontrez pour ajuster au mieux votre programme nutritionnel et ancrer de nouvelles habitudes saines et surtout durables.​​​​  Le compte-rendu écrit et ajusté vous est envoyé dans les 48h. Des rdv complémentaires sont proposés selon vos besoins spécifiques. Vous pouvez également me demander des rdv de suivi complémentaires.

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